Syrlig hallonsmoothie med basilika

Nyttigt och gott recept på en härlig smoothie med drag. Receptet kommer
från boken Äta träna leva!

 

Ingredienser till 2 portioner

1,5 dl frusna hallon

färsk basilika

1,5 dl kesella/kvarg

1 dl yoghurt
1 matsked psylliumfrön
2 teskedar kokosfett
1 citron, skalad

 

Så här gör du

Mixa och garnera gärna med psylliumfrön och några vackra granatäppelkärnor.








Receptet kommer från boken Äta träna leva som du hittar här eller i vår butik
Foto: Karl Nordlund