VÅRA TJÄNSTER   TEST OCH TRÄNING   HÄLSOPROFIL LIFE SMALL

Hälsoprofil Life Small

Testet innehåller:

 

• Namn och kontaktuppgifter

• Bakgrund, kost-och träningsvanor

• Målsättning

• Blodtryck/puls

• Längd, midjemått

• Bioimpedansvåg/Kroppssammansättning

• Konditionstest; Sub max test enligt Åstrand-Cykel

• Testrapport

 

 

Tid: 45 minuter

 

Pris:

995:-

 

 

Åstrands cykeltest:

Det här är ett submaximalt test och är mindre ansträngande än ett VO2 max test.

Testpersonen cyklar på en belastning som resulterar i en hjärtfrekvens på mellan 120-150 slag/min. Arbetet på konstant belastning varar i 6 minuter och registrering av pulsen sker de sista 15-20 sekunderna av varje arbetsminut. Resultatet ger ett uppskattat värde på syreupptagningsförmågan.

Ladda ner som PDF